無駄汗と疑似汗

暑いねー‥。
　
ねー‥。
　
　
でも、
　
体温越えかも？！　な〜んて、
　
前日予報で脅されてた割には、平気だったな。
　
そうだったんだ‥‥！
　
　
　
暑い時は、まずは汗だよね。
　
そして、それを気化させる乾燥した空気の流れ。
　
　
鳥って汗‥かくのかな‥‥？
　
　
　
　
　
とはいえ、
　
身体を冷やすために、汗は重要なんだけど、
　
汗が出れば出るほど冷える〜って訳でもないもんね。
　
あ、うん‥‥。
　
　
　

汗の出しすぎも無駄なので。
　
汗が退いたら乾き、暑くなれば汗が出る〜くらいがほどよい。
　
それ以上は出し過ぎ。
　
　
そんな汗腺状態を、毎年 身に付けなきゃなんないんだよね。
　
適度に汗だくの経験を繰り返しながら…。
　
がんば〜♪
　
　
　
それ以上の汗の出し過ぎは、無駄汗。
　
　
汗と共に失われるミネラルがあるってのは、
　
ＴＶＣＭでミミタコかな？
　
　
それに加えて、脱水症状や熱中症にもなりかねない訳で。
　
　
汗として出せる分を 出し尽くしちゃったら、
　
それ以上は、気化冷却によって体温を下げられない。
　
水、水〜♪♪
　
　
　
〜ｗ
　
　
ま、
　
そこまで行かない場合では‥、〜場合でも？
　
無駄汗の無駄さは他にも…、
　
　
・汗が退いても衣服が湿っていると、
　気化冷却は続けられ、必要以上に体を冷やしてしまう。
　
・ずっと濡れたまま　プラス 体温の暖かさは、
　雑菌の主戦場なので、臭いやすい。
　雑菌の温床になりかねない。
　
それが乳酸菌ばかりなら、有毒菌の排除や、
肌の健康には良いのかもしれないけれど…w
乳酸の匂いは、酸っぱいからね。
　
　
それは‥それで‥‥し
　
　
　
で、
　
上手な汗が かけない場合〜。
　
　
　
汗よりも乾きやすく、乾いて何も残らない「真水」を、
　
霧吹き〜なんかで噴霧！！
　
　
地肌にスプレーしたら、ひんやり気持ちいいし、
　
乾いてゆく過程も涼しい。濡れっぱなしにならない程度に調整も楽。
　
　
そうやって、
　
擬似的な汗をかかせた方が賢いのかも？
　
　
油切れとかしない‥‥？
　
　
濡れタオルとかで、
　
頻繁に拭っちゃってると、肌がカサカサになる‥ね。(T-T)