最も効果的なダイエット？

効果的なダイエットを思いついた。
　
…というか、体験をした。
　
　
それは、
　
「むかつくような嫌な相手に遭う」
　
…というもの。
　
　
なにそれ？！
　
　
食事が不味くなるような、
食欲が無くなるような相手に出遭った後は、
　
例えば１キロとかの単位で体重が落ちる。
　
　
　
ストレス食いなんかできるようなんじゃダメだよ。
　
ついつい溜息が漏れて、食事に手が着かなくなるようなやつ。
そんな時は、例え、きちんと食事を取っていても、
しっかり消化できて いないようで、体重は減ってしまう。
　
こうやって落ちる体重は、たいてい内臓脂肪からだろうから、
戻りも早いのだろう とは思うのよ。
　
だけれども、
　
食欲を無理に抑えて我慢したダイエットとは異なり、
飢餓感をなんら憶えないので、リバウンドというほど
すぐに戻ったりはしない。
　
　
身近にそんな人が居たらどうしようもないし*1、
そういう人とは関わりを持たないのがベスト
なんだと思うよ。
　
「二度と関わり合いになりたくない」と思って、
関係性がきちんと断てる相手だとベストかな。
　
　
道行く人だとか。旅先の誰かだとか。
　
それじゃ確率まかせ…。
　
　
もちろん
　
根拠となるような医学的知識は何にもないのだけれど、
　
当然だー♪
　
　
まぁ、体験談。　…という事で。
　
嫌な人に出遭っても、ただ嫌な気分になっただけで終わらせず、
何か少しトクをした気分になれたなら、それはそれで良くない？
単なる精神衛生としてさ。

*1:病気になっちゃう